Bien-être et yoga
Retraite de yoga et de bien-être au Sri Lanka — 9 jours
📅 9 jours / 8 nuits 👥 2 à 6 personnes 🏔 Facile
Échappez au quotidien et plongez dans un rythme entièrement dédié au repos et au ressourcement. Cette retraite de 9 jours débute à Kandy, dans un hôtel de charme spécialisé dans le bien-être, proposant massages quotidiens, pension complète et séances de yoga guidées, avant de se poursuivre vers le sud, à Talalla, où se trouve l'un des centres de yoga en bord de mer les plus réputés du Sri Lanka.
Entre les sessions, de douces excursions culturelles — un circuit sur le patrimoine du café, une balade à vélo dans la campagne, le fort historique de Galle — permettent de varier les journées sans perturber le calme ambiant.
Accueil à l'aéroport de Colombo et transfert à Kandy. Installation dans votre hôtel de bien-être et détente au bord de la piscine après votre vol. Dîner et nuitée, avec massage quotidien et pension complète inclus pendant toute la durée de votre séjour à Kandy.
Visitez le temple de la Dent sacrée, l'un des sites les plus vénérés du bouddhisme. De retour à l'hôtel, participez à une séance de yoga guidée pour harmoniser le corps et la respiration dans un cadre tropical paisible.
Séance de yoga matinale. Ensuite, participez au premier circuit sur le thème du café au Sri Lanka : une visite de dégustation exclusive de 2,5 heures retraçant l’histoire oubliée du café sur l’île à travers ses arômes et ses plantations.
Au choix : une promenade matinale d'observation des oiseaux ou une balade guidée à vélo dans la campagne environnante, suivie d'un déjeuner traditionnel sri-lankais à base de jacquier dans un restaurant rustique au bord de la rivière.
Rejoignez la côte sud (environ 5h30) jusqu'à Talalla et installez-vous dans une villa en bord de mer avec vue sur l'océan, à deux pas du sable. Détendez-vous au bord de la piscine à votre arrivée.
Visitez le fort de Galle, datant du XVIIe siècle, ses remparts et ses rues coloniales. Séance de yoga en soirée à l'hôtel, incluse dans le célèbre programme de retraite en bord de mer de Talalla.
Séance de yoga matinale, puis journée libre pour profiter de la salle de sport, du spa et de la piscine de l'hôtel. En option : bain turc ou balade guidée en vélo électrique jusqu'à un lac et un temple bouddhiste à proximité.
Une dernière séance de yoga matinale, puis une journée libre pour profiter à votre rythme de la plage et des installations du complexe hôtelier.
Transfert de Talalla à l'aéroport international de Colombo (environ 2h45) pour votre vol retour.